Načítám...

Tai-či

Tai-či je tzv. vnitřní forma čínského bojového umění, používná dnes vzhledem ke své "měkkosti" též jako zdravotní dechové a psychické cvičení. Vyvinulo se v průběhu druhého tisíciletí z technik čchi-kung. I jeho cílem je dosáhnout harmonizace dvojice jang a jin a uvolnění proudu čchi. Jeho dnešní podoba vznikla teprve ve 19. století. V podstatě jde o přesně určenou a v přesném tempu probíhající soustavu extrémně pomalých tělesných pohybů spojených s meditací, které plynule v sebe přecházejí. Popisuje se až 180 různých pohybových prvků. Tai-či představuje stylizovaný boj s imaginárním nepřítelem. Existuje několik různých škol. Někdy se cvičí individuálně, jindy ve dvojicích. Cíle tai-či i jeho preventivní nebo terapeutické možnosti se nijak neliší od toho, co platí pro čchi-kung. Podobně jako čchi-kung i tai-či je pevnou preventivní a léčebnou součástí tradiční čínské medicíny, dnes se rychle šíři v západních zemích, kde se vyučuje a různých fitness-centrech a klubech. V poslední době jsou pro samoléčbu nabízeny místo aktivního tai-či i různé čchi-přístroje, které pohybují končetinami a tedy i celým tělem pacienta a mají mít stejný relaxační efekt.

Hodnocení: viz hesla Tradiční čínská medicína a Čchi-kung.

Kam dál?

Ben Goldacre: Prolhaná věda a Zkorumpovaná farmacie Zobrazit

Ben Goldacre: Prolhaná věda a Zkorumpovaná farmacie

V r. 2008 a 2012 napsal Ben Goldacre, lékař, komentátor a spisovatel, dvě knihy, které se setkaly s ...
Čt 6. 2. 2014 Přečíst
A. Strunecká, J. Patočka: Doba jedová (Triton, Praha 2011) Zobrazit

A. Strunecká, J. Patočka: Doba jedová (Triton, Praha 2011)

Prof. RNDr. Anna Strunecká, DrSc. oslovila v letošním roce veřejnost další knihou s provokativním ná...
Po 13. 2. 2012 Přečíst
Autismus a prof. Strunecká Zobrazit

Autismus a prof. Strunecká

V poslední době se nás stále častěji obracejí rodiče autistických dětí s prosbou, abychom se vyjádři...
Ne 25. 11. 2012 Přečíst
(Ne)úspěch naší výzvy ČLK aneb „ať žije a vzkvétá alternativní medicína“ Zobrazit

(Ne)úspěch naší výzvy ČLK aneb „ať žije a vzkvétá alternativní medicína“

Před měsícem jsme si postěžovali, že většina oslovených orgánů na naši výzvu České lékařské komoře (...
Pá 16. 3. 2012 Přečíst
Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie.
Používáním tohoto webu s tím souhlasíte.
Další informace